Boxtraining im ZONE72 – Power, Technik und Ausdauer

Unser Boxtraining bietet Dir mehr als nur Schläge und Kombinationen – es ist ein umfassendes Workout, das Körper und Geist stärkt.

Was unser Boxtraining beinhaltet:

• Technik: Erlernen und Perfektionieren von Schlagtechniken, Beinarbeit und Verteidigungsstrategien.
• Kondition: Intensive Ausdauer- und Kraftübungen für maximale Leistungsfähigkeit.
•  Koordination: Verbesserung der Hand-Auge-Koordination und Reflexe durch gezielte Übungen.
• Taktik: Strategisches Denken und Planung von Bewegungen im Sparring.
• Selbstvertrauen: Stärkung des Selbstbewusstseins und der mentalen Stärke.

Die Vorteile unseres Boxtrainings:

• Ganzkörpertraining: Verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
• Stressabbau: Effektiver Weg, um Stress abzubauen und den Kopf freizubekommen.
• Gewichtsreduktion: Hilft beim Abnehmen und hält Dich fit.
• Selbstverteidigung: Erhöht die Fähigkeit, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen.
• Gemeinschaft: Trainiere in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unser erfahrenes Trainerteam unterstützt Dich dabei, Deine individuellen Ziele zu erreichen. Erlebe die Faszination des Boxsports in einer professionellen und freundlichen Atmosphäre!

Komm vorbei und mache den ersten Schritt zu einem fitteren und selbstbewussteren Ich!