Wing Tzun Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die es ermöglicht, sich gegen einen körperlich überlegenen Gegner effektiv zur Wehr zu setzen.

Ursprünglich nur in China verbreitet, ist dieser Kung Fu Stil seit den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts weltweit bekannt und gilt heute als eine der bedeutendsten Kampfkünste überhaupt.

Wing Tzun Kung Fu ist keine Wettkampfsportart und dient ausschliesslich der Selbstverteidigung und der Fitness/Gesundheit. Es handelt sich um ein Kampfsystem, welches auf Techniken und Prinzipien beruht, die von jedem erlernbar sind, unabhängig von Alter, Geschlecht und Konstitution!

Um sich erfolgreich verteidigen zu können muss man im Wing Tzun weder über besondere Kraft verfügen, noch ausgefallene Akrobatik beherrschen.

Sollte man in eine Situation kommen, in der sich die körperliche Auseinandersetzung nicht mehr vermeiden lässt, gilt es den Kampf so schnell wie möglich, innerhalb von wenigen Sekunden, zu beenden und den Gegner kampfunfähig zu machen. Dies ermöglicht Wing Tzun Kung Fu unabhängig davon, ob der Gegner körperlich überlegen ist.

Es gilt das Motto: Angriff ist die beste Verteidigung! Abwehr und Verteidigung finden gleichzeitig statt und der Gegner wird mittels einer ununterbrochener Serie von Schlägen, Stößen und Tritten außer Gefecht gesetzt.

Dabei folgt diese Kampfkunst der Ökonomie der Bewegung und damit dem Prinzip: Weniger ist mehr! Auf jede überflüssige Bewegung wird verzichtet. Die Techniken sind einfach und flexibel. Mit dem geringsten Kraftaufwand wird die größtmögliche Schlagkraft erreicht. Die Bewegungen entstehen aus einem Reflex heraus, der durch den gegnerischen Angriff ausgelöst wird. So nutzt das Kampfsystem Wing Tzun die Kraft des Gegners und lenkt diese um, gegen den Angreifer selbst.

Auch das Trainingsprogramm ist außerordentlich effektiv. Der Schüler lernt von Anfang an wesentliche Techniken dieser Selbstverteidigung, so dass sich der Erfolg sehr schnell zeigt! Dabei werden Koordination, Ausdauer und Kraft genau so geschult, wie Konzepte der Verteidigung, so dass eine permanente Steigerung der eigenen Fähigkeiten mit fortschreitendem Training gewährleistet ist.

Wing Tzun vereint innere und äußere Elemente der chinesischen Kampfkünste. Der Übende profitiert nicht nur davon, dass er/sie sich im Falle eines Falles zur Wehr setzen kann, sondern auch durch ein gesundes Selbstbewusstsein und ruhigem Geist. Diese entspannte innere Haltung, dies sich nach und nach durch das Training einstellt, führt auch zu einer gelasseneren Haltung im Alltag und somit weniger Stress und mehr Erfolg.